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这菜蒸着吃，营养美味，预防便秘，柔软筋道，
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摘要：这菜蒸着吃，营养美味，预防便秘，柔软筋道，鲜嫩口感好，别错过 天气特别的暖和，可以吃的蔬菜瓜果特别的多，特别的鲜嫩，大家呢，一定要趁着这个季节多吃一些应季的蔬菜瓜果
这菜蒸着吃，营养美味，预防便秘，柔软筋道，鲜嫩口感好，别错过
天气特别的暖和，可以吃的蔬菜瓜果特别的多，特别的鲜嫩，大家呢，一定要趁着这个季节多吃一些应季的蔬菜瓜果，给身体补充营养。现在蔬菜这么嫩，翠绿的样子看着人的心情就特别的好，大家要赶紧吃，再不吃的话，这些菜就长老了，尤其是家里种的菠菜，菠菜一年四季都可以吃，非常的营养，菠菜呢，除了在家里炒菜吃，还可以下面条里面吃，可以做成菜团子，做成菜团子吃是比较传统的风味小吃。
能加速肠胃的蠕动消化，菠菜正是鲜嫩的时候，价格还特别的便宜，一块多一斤，大家呢，可以多买些菠菜在家里呢，变着法儿的吃，想怎么吃就怎么吃，这次给大家介绍一种菜团子的做法，蒸着吃，不用一点点盐，一点都不油腻，而且吃着特别的健康美味，没吃过的朋友实在是太遗憾了，我们一起来看看它的做法吧。
把所有的菠菜都一个一个的团成丸子，放在盘子里准备好，准备蒸锅，蒸锅里烧开水，把这些盘子放在蒸锅上，隔水蒸，大概蒸10分钟左右，就蒸熟了，取出来放在盘子里，中间准备上酱料。准备一个小碗，在里面倒两勺醋，两勺生抽，半勺盐，辣椒油搅拌均匀。吃的时候非常方便，蘸辣椒油吃，营养又美味，非常开胃。
文章来源：《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/0708/345.html