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来源:特别健康 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2020-07-29
作者:网站采编
关键词:
摘要:虾酱空心菜 食材:空心菜一把、蒜末4瓣、红葱头1个、干虾米1匙、红辣椒1支、米酒少许、虾酱1大匙、鱼露1大匙、白胡椒粉 做法: 1、空心菜洗净切段;蒜头、红葱头切末;红辣椒切片

虾酱空心菜

食材:空心菜一把、蒜末4瓣、红葱头1个、干虾米1匙、红辣椒1支、米酒少许、虾酱1大匙、鱼露1大匙、白胡椒粉

做法:

1、空心菜洗净切段;蒜头、红葱头切末;红辣椒切片;干虾米切碎泡水。

2、接着等油锅热后,爆香蒜末、红葱头、辣椒片、虾米,然后放虾酱炒开。

3、先放梗下去拌炒,约五分熟再放叶子下去炒,并加点米酒,拌炒差不多,加鱼露、白胡椒粉调味即可。

菠萝鸡翅

做法:

1、锅中放油,放入蒜片和姜丝爆香;

2、放入鸡翅,转中小火煸,当鸡翅煸到稍微金黄时,加入料酒和酱油翻炒;

3、放入一大碗水,开中小火焖,放入菠萝块继续焖5分钟;

4、放入青椒块和盐,改大火翻炒收汁;

5、汁收到差不多时关火即可出锅。

辣子鸡翅

食材:鸡翅、青椒、红椒、花椒、葱、姜、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒、糖、盐

做法:

1、鸡翅洗净,剁成小块加葱段、姜片、料酒、盐、黑胡椒腌制2小时;

2、锅里多加些油,待油热后下鸡翅块炸,捞出凉一下再炸、再捞出,重复3次,把鸡块炸至金黄;

3、锅里留底油,下葱姜末炒,再下花椒、干辣椒煸出香气,然后下青椒翻炒;

4、把炸好的鸡块倒入,放少许蚝油,倒生抽调味,加糖、略加点水稍翻炒一下出锅。


文章来源:《特别健康》 网址: http://www.tbjkbjb.cn/zonghexinwen/2020/0729/426.html



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